Alles, was vor diesen Augen erscheint,
Alle Eindrücke,
Alle Gefühle,
Alle Gedanken,
Tauchen auf
Innerhalb des gegenwärtigen Moments.
Dieser Körper,
Mein Gegenüber,
Geburt, Älterwerden und Tod,
Alles der gegenwärtige Moment.
Verstehen,
Nicht verstehen,
Verwirrung,
Zweifel,
Ungeduld,
Sind nur der gegenwärtige Moment
Selbst die Illusion eines “ich”,
Taucht auf und vergeht,
Genau hier, genau jetzt.
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Welch verführerische Gedanken: Ich existiere innerhalb dieses Körpers. Die Haut definiert meine äußere Hülle. Innerhalb dieses Körpers steigen Gefühle auf und Gedanken. Bewusstsein entsteht. Die Summe all dessen macht mich aus.
Diese Gedanken scheinen tatsächlich die große Verführung jeder menschlichen Existenz zu sein.
In Wirklichkeit ist es allerdings vollkommen anders:
Innerhalb von dem, was ich bin, erscheint dieser Körper.
Innerhalb von dem, was ich bin, entsteht Bewusstsein.
Innerhalb von dem, was ich bin, taucht das Gespür auf von “Ich bin”.
Alles was erscheint, auftaucht oder entsteht, wird auch wieder verschwinden.
Das, was ich bin, war davon schon immer unberührt.
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Alles was ich wahrnehmen kann, taucht innerhalb von dem auf, was ich bin.
Gefühle, Intuitionen und Gedanken.
Verwirrung und Erkenntnis.
Bewusstsein, Konzepte von Raum und Zeit.
Die Wahrnehmung von innen und außen.
Diese ganze Inkarnation, der Glaube an mich und andere.
Alle Gegenstände, dieser ganze Planet.
All das manifestiert sich innerhalb von dem, was ich bin.
Wie Sprudelblasen im Mineralwasser – eine nach der anderen steigen sie nach oben. Manche langsamer, manche schneller.
Alle zerplatzen, sobald sie die Oberfläche erreichen.
Plop, plop, plop, das ist das Hintergrundgeräusch des Seins.
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Gehen geschieht.
Sprechen geschieht.
Schlafen geschieht.
Sehen geschieht.
Schöne Gefühle geschehen.
Traurige Gefühle geschehen.
Verwirrung geschieht.
Erkenntnis geschieht.
Gedanken geschehen
Ein ganzes Leben geschieht.
Alles perfekt.
Dann geschieht die kleine Stimme in unserem Kopf:
“Es wäre besser, wenn etwas anderes geschähe.”
Wenn wir dieser Stimme glauben, entstehen sofort Probleme.
Allerdings: Probleme geschehen.
Immer noch alles perfekt.
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Glaube deinen Gedanken nicht,
Und auch nicht deinen Gefühlen,
Oder deinen Sinnen.
Gedanken, Gefühle und Sinneseindrücke wollen dich davon überzeugen,
Dass du geboren wurdest und sterben wirst,
Dass etwas mit dir nicht in Ordnung ist,
Dass du etwas suchen und finden musst.
Nichts davon ist wahr.
Wenn wir uns nicht so gut fühlen, dann denken wir oft, irgend etwas wäre falsch. Irgendwie wäre es nicht richtig, dass es uns gerade so oder so geht. Wir fühlen fast eine Verpflichtung, irgend etwas zu tun, damit es uns besser geht.
Aber du darfst dich auch schlecht fühlen.
Du hast nichts falsch gemacht, wenn “schlechte” Gefühle auftauchen. Genau so wie du nichts richtig gemacht hast, wenn “gute” Gefühle vorherrschen.
Ob gute oder schlechte Gefühle – kein Grund, den gegenwärtigen Moment, in dem diese Gefühle scheinbar auftauchen, abzulehnen, sich davon abzuwenden. Den Ablehner, den Abwender gibt es sowieso nicht.
Du darfst dich auch schlecht fühlen.
Der Kosmos wird dich unvermindert anlächeln. Egal, welche Gefühle gerade auftauchen.
Dieser gegenwärtige Moment, in dem Gedanken auftauchen, zusammen mit der Wahrnehmung eines Körpers und Gefühlen.
Dieser gegenwärtige Moment, in dem die Illusion von Getrenntsein entsteht. Ein scheinbares Ich, getrennt vom Rest der scheinbaren Welt.
Dieser gegenwärtige Moment, in dem es Ideen von einem Gestern gibt und von einem Morgen. Ideen von einem Hier und einem Dort.
Dieser gegenwärtige Moment, innerhalb dessen der Traum geträumt wird von einer Heimat, die verloren wurde und der Sehnsucht, sie wieder zu finden.
Dieser gegenwärtige Moment, in dem Wissen zerrinnt und Unwissenheit erscheint. In dem sich Form auflöst und Leere der beste Freund wird.
Dieser gegenwärtige Moment, der alle Gedanken an etwas jenseits davon zum Schweigen bringt.
Dieser gegenwärtige Moment, der alles ausfüllt, alles umhüllt, alles durchdringt.
Dieser gegenwärtige Moment, das bist du.
Alles, was du jemals über dich geglaubt hast, ist falsch.
Alles, was du jemals nicht über dich geglaubt hast, ist genau so falsch.
Du kannst dich selbst nicht glauben, nicht denken und nicht fühlen.
Ganz ehrlich: Du hast keine Ahnung, wer du bist.
Und trotzdem hast du Bilder von dir, Meinungen über dich.
Denn sobald du daran rüttelst, dann ist der Einsatz scheinbar unüberschaubar groß:
Dann musst du nämlich das Nichts umarmen, den Raum jenseits der Worte, Gefühle und des Denkens.
Die Frage ist nur: Wem könnte das Angst machen?
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Das was gerade präsent ist – das ist das, was wir sind.
Es hat nichts mit Emotionen zu tun, denn Gefühle tauchen einfach innerhalb davon auf.
Es hat nichts mit Gedanken zu tun, denn auch Denken taucht einfach als Teil davon auf.
Es hat nichts mit diesem Köper-Geist-Organismus zu tun, denn dieser Organismus erscheint und verschwindet innerhalb davon.
Es hat nichts mit einer Empfindung von “Ich” zu tun. Alle Ich-Konzepte sind einfach ein flüchtiger Bestandteil davon.
Auf einer unaussprechlichen Ebene es es das, was dir am tiefsten vertraut ist.
Manchmal nennen wir es den gegenwärtigen Moment. Aber auch das geht knapp an der Wirklichkeit vorbei. Denn das, was gerade präsent ist, kennt keine anderen Momente aus Vergangenheit und Zukunft.
Was kann es also sein?
Ich habe keine Ahnung, ganz ehrlich.
Was ich allerdings weiß: Neben dem, was gerade präsent ist, gibt es nichts anderes.
Eine kleine Erinnerung:
Du kannst dein Gegenüber nicht kontrollieren.
Du kannst Gefühle nicht kontrollieren.
Du kannst das Wetter nicht kontrollieren.
Du kannst Gedanken nicht kontrollieren.
Du kannst den gegenwärtigen Moment nicht kontrollieren.
Du kannst Leben nicht kontrollieren.
Du kannst Tod nicht kontrollieren.
Du kannst das Universum nicht kontrollieren.
Kontrolle ist eine Illusion.
Ich glaube, das wusstest du schon einmal.
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